こんにちは。兵庫県宝塚市にある医療法人社団 宝塚ライフ歯科・矯正歯科です。
マウスピース矯正は、透明な装置を使って歯並びを整える治療方法です。装置が目立ちにくく取り外しができることから、多くの方に選ばれています。
一方で、「口内炎ができやすくなった」「装置による刺激で痛みがある」といったお悩みを持つ方も少なくありません。口内炎は矯正治療に限らず誰でも起こる可能性がありますが、マウスピース矯正中には特に注意が必要です。
今回は、マウスピース矯正中に口内炎ができる原因や対処法、予防法について解説します。
マウスピース矯正とは
マウスピース矯正とは、透明なプラスチック製の装置を使用して歯を少しずつ動かしていく治療方法です。ワイヤー矯正と比べて目立ちにくく、日常生活での負担が少ないことが特徴です。
また、食事や歯磨きの際には装置を取り外せるため、汚れがたまりにくく、口内を清潔に保ちやすいです。治療は、数週間ごとに新しいマウスピースに交換しながら進めていきます。歯科医院での調整が少なく済むため、通院回数が少ない点もメリットです。
ただし、1日20時間以上の装着時間を守らないと、歯が計画どおりに動かず、治療期間が延びることもあります。こうした自己管理が求められる点は、デメリットに感じられるかもしれません。
マウスピース矯正中に口内炎ができる原因
マウスピース矯正中に口内炎ができる原因として、以下のようなことが挙げられます。
マウスピースやアタッチメントによる刺激
マウスピース矯正では、歯の表面にアタッチメントと呼ばれる小さな突起を取り付けることがあります。
装着中はマウスピースで覆われているため、アタッチメントが直接的な原因になることは多くありません。しかし、マウスピースを外した際に突起が粘膜に触れて、痛みや違和感を引き起こすことがあります。
また、マウスピースそのものの形状が合っていないと、口内で摩擦が起きて炎症の原因となることもあります。特に、マウスピースの縁が鋭かったり、浮いていたりすると、粘膜に傷がついて口内炎ができやすくなります。
口腔内の乾燥
マウスピースを装着していると、唾液が全体に行き渡りにくくなります。唾液には口内の粘膜を潤し、細菌の繁殖を抑える働きがありますが、乾燥するとその働きが弱まる場合があります。
特に長時間の装着や、就寝中など水分補給ができない時間が続くと、口腔内が乾燥しやすくなります。粘膜を守る力が落ちることで、マウスピースとの摩擦などで傷つきやすくなり、結果として口内炎が発生しやすくなるのです。
栄養不足や体調不良
日々の栄養バランスが崩れていると、口内炎ができやすくなります。特にビタミンB群やビタミンC、鉄分などが不足すると、粘膜が荒れやすくなって炎症を起こすことがあります。
また、ストレスや睡眠不足なども免疫力の低下を招き、傷の治りを遅くしたり、再発リスクを高めたりします。矯正中はお口への負担が増えるため、栄養管理も意識的に行う必要があるでしょう。
清掃不足による細菌の繁殖
マウスピースを清潔に保っていないと、内側に細菌やカビ、食べかすがたまりやすくなります。マウスピースは長時間装着するため、汚れた状態で使い続けると細菌が繁殖しやすくなり、口内炎のリスクが高まります。
特に、カビの一種であるカンジダ菌が増えると、口腔カンジダ症を引き起こすことがあります。粘膜に白い苔のようなものが付着し、こすると剥がれて赤くなる、痛みや味覚の変化を伴うといった症状が特徴です。
一般的な口内炎とは異なる対応が必要になるため、こうした症状がある場合は早めに歯科医師に相談しましょう。
マウスピース矯正中に口内炎ができたときの対処法
マウスピース矯正中に口内炎ができた際には、基本的な応急処置を行いながら、段階的に対処していくことが大切です。軽度のものであればセルフケアで済むこともありますが、痛みが強い場合や自然に治らない場合には、歯科医師への相談が必要です。
ここでは、マウスピース矯正中に口内炎ができた場合の対処法について解説します。
口内炎用の薬を使用する
口内炎ができたときは、市販の口内炎用の薬を使うのも一つの方法です。特にゲルタイプやパッチタイプの薬は、患部に密着しやすく、マウスピースを装着していてもずれにくいという利点があります。
痛みや炎症を抑える成分が含まれているため、強い痛みがある場合にも使用しやすいでしょう。ただし、用法や用量は必ず守って使用してください。症状が長引く場合は、我慢せず歯科医師に相談するようにしましょう。
刺激の少ない食事を心がける
口内炎があるときは、辛いものや酸味の強い食べ物、熱すぎる飲み物などを避け、刺激を与えないようにすることが大切です。うどんやおかゆ、スープ、ヨーグルトなど、やわらかいものであれば、痛みを抑えながら栄養を摂ることができるでしょう。
口腔ケアを丁寧に行う
口の中を清潔に保つことは、口内炎の早期回復や再発予防につながります。特に矯正中は、装置の影響で磨き残しが増えやすく、細菌が繁殖しやすい環境になります。そのため、いつも以上に丁寧なケアを心がけることが大切です。
歯ブラシは毛先のやわらかいものを選び、優しくブラッシングしましょう。患部に歯ブラシが当たって痛む場合は、ヘッドが小さめの歯ブラシを使うと磨きやすくなります。
歯科医師に相談する
マウスピース装置の縁が鋭利だったり、特定の箇所が粘膜を繰り返し刺激していたりする場合には、自己判断で対応せず歯科医師に相談しましょう。
口内炎ができた際には、マウスピースの状態や装着状況を確認し、必要に応じて装置の一部を削ったり調整したりして、粘膜への刺激を和らげる処置を行います。また、再発しやすい口内炎には、局所的に薬を塗布するなどの処置もしてもらえる場合もあります。
マウスピース矯正中に口内炎を予防する方法
ここでは、口内炎を予防するための方法について解説します。
マウスピースを清潔に保つ
マウスピースに汚れがたまると、そこに細菌が繁殖して口内炎を引き起こすことがあります。そのため、マウスピースは毎日しっかり洗浄し、常に清潔な状態で使うことが大切です。
着脱後には流水ですすぎ、定期的にマウスピース専用の洗浄剤を使って洗うことで、汚れやにおいのもとを落としやすくなります。熱湯で洗うと変形する恐れがあるため、必ず水かぬるま湯を使うようにしてください。
歯ブラシでこすり洗いをする場合は、やわらかいものを選び、力を入れすぎないように気をつけましょう。
口腔内の乾燥を防ぐ
マウスピース矯正中は装着時間が長くなるため、口腔内が乾燥しやすい傾向があります。唾液の分泌量が減ると粘膜を保護する働きが弱まり、口内炎ができやすくなります。
この状態を防ぐには、こまめに水分補給をすることが大切です。また、口呼吸が癖になっている人は、できるだけ鼻呼吸を意識するようにしましょう。舌を意識して動かしたり、ガムを噛んだりすれば、唾液の分泌を促せることもあります。
栄養バランスのよい食事を心がける
口内炎の予防には、日々の食事からしっかりと栄養を摂ることが大切です。特にビタミンB群やビタミンC、鉄分、亜鉛などは、粘膜の健康維持や傷の治癒を促す栄養素であり、不足すると口内炎ができやすくなります。
偏った食生活やダイエットなどで栄養が不足すると、免疫力が低下し、体調を崩しやすくなるため、矯正中は食事内容にも気を配りましょう。
十分な睡眠をとる
睡眠不足が続くと、体の免疫力が低下して口内炎ができやすくなります。マウスピース矯正中は、矯正装置による物理的な刺激だけでなく、心身のコンディションにも影響を受けることがあります。
しっかりと休息を取ることで治癒力を保ちやすくなり、口内炎の予防にもつながります。忙しい日々のなかでも、なるべく規則正しい生活リズムを意識することが大切です。
定期的に歯科検診を受ける
マウスピース矯正中は、定期的に歯科医院でチェックを受けるようにしましょう。検診では歯の動きが計画どおりに進んでいるか、マウスピースが正しくフィットしているか、口の中に問題が起きていないかなどを確認してもらえます。
特に、マウスピースのふちが粘膜に当たっていたり、こすれて炎症が起きそうな部分があったりする場合は、歯科医師に相談して対応してもらいましょう。通院の間隔は1〜3か月に1回が目安ですが、違和感や痛みを感じたら早めに受診することが大切です。
患者様の声
ここでは、当院で治療を受けた方のお声をご紹介します。
口コミ1
歯科衛生士さんの数がとても多く待ち時間が少ない。メンテナンスやケアなどとても丁寧にしていただいている。
また、歯列矯正については専門医の先生がいらっしゃるので安心して受診できる。こどもが早期から歯列矯正でお世話になっているが、怖い思いをすることなく機嫌良く通えている。皆さんとてもやさしい。
口コミ2
矯正で通院していますが、どの担当者さんもご丁寧に対応してくださるので、安心して治療を受けられています。どの歯科で矯正をするか選択を悩んでいた時、無料相談をした際もこちらの意見や考えにきちんと耳を傾けてくださり、現在進行系で要望通りに進んでいるので満足しています。
院内も清潔感があり、予約も取りやすく、駅からも近く通いやすいです。
まとめ
マウスピース矯正は、目立ちにくい装置を使って歯並びを整える治療法です。一方で、治療中に口内炎ができることもあるため、原因や対処法、予防法をしっかり理解しておくことが大切です。
日々のケアと予防を心がけることで、痛みを抑えながら治療を進めやすくなるでしょう。治療中に少しでも違和感を覚えた場合は、自己判断せず早めに歯科医師へ相談することが大切です。
マウスピース矯正を検討されている方は、兵庫県宝塚市にある医療法人社団 宝塚ライフ歯科・矯正歯科にご相談ください。
当院は、0歳から100歳まで家族みんなで安心して通える歯医者を目指して診療を行っています。小児矯正・小児歯科や成人矯正、虫歯・歯周病治療やマタニティ歯科など、さまざまな分野に力を入れています。
当院のホームページはこちら、WEB予約・LINEの予約相談なども受け付けておりますので、ぜひご覧ください。
奥村亮司
